目前，距离高考只差200天，所谓“乾坤未定，你我皆是黑马”，在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标，目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向，从而明确目标，还可以激发学生内驱动力，提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢？济南艺考文化课培训机构济南立行学校有以下建议： 首先，保持信心，减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常，甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、自我怀疑的内耗情绪中，则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。 高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪，根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑，学生的学业成绩 ”。济南艺考文化课培训机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示，比如“我一定能学好数学”、“我正在实现我的目标”、“我相信我能行”、“我能学习更好”；因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心，提高自我效能感。 而在面临瓶颈时，也不要怀疑自己的能力和价值。相反，应正视自己的不足之处，与家长和老师进行沟通，寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪，例如向朋友倾诉、进行适当运动等，以此缓解压力，恢复良好的学习状态。 其次济南艺考文化课培训机构认为大家还需要注意以下几点，一是要根据学生及家长的实际情况制定规划，不能过于理想化。二是规划要具体，包括学习计划、时间安排、目标分解等。三是要不断调整规划，以适应自己的变化。“规划可以让学生有计划地备考，避免临时抱佛脚，从而降低焦虑”。

艺考生在高一、高二阶段因为专业课的原因而未能夯实学科基础，所以一直处于落后状态。因此，在高三复习备考的时候便会感到吃力。今天，济南艺考文化课学校济南立行学校给艺考生提出3点备考建议，希望对大家有帮助。 1、回归课本，建立知识网络 耐心去做，不要觉得人家都刷题了你背课本、整理笔记，你就落后别人了。不要跟别人比，跟你自己比，你现在的情况就是必须要回归课本，把基础知识都掌握才行。从现在起，能利用的课堂时间和碎片时间都用来把每本课本多2-3遍，边看边根据一轮复习资料和老师的笔记，把知识点都整理成思维导图。 2、重视课后习题和真题 特别是数学和理综三科（物化生）的课后习题，结合教辅资料都认真刷几遍，这几科的高考真题很容易就是课后习题出现过的题型，济南艺考文化课学校建议基础差的同学先把这些题吃透，把解题步骤都看懂并且会用，刷到一眼看出解题过程和答案为止。 还有就是真题，政史地的真题试卷会涉及大量的知识点考察，特别是大题的时候，政治一个大题就是一整本书，基础差就认真研究每个大题的回答角度出自课本哪里？你掌握这个点了吗？大题怎么表述才是正确的？模糊不清的知识点就去翻书熟悉，边背边整理答题模板。 3、抓住重点，死磕70％的基础 每一科的基础题核心要求就是做到全对。济南艺考文化课学校建议先熟悉课本知识点在哪里、讲什么，然后把课后习题都熟透， 在做习题针对基础题去狂刷。改错的时候，一个题一个题的去对照课本：考什么知识点？涉及什么相关的知识点？如何把题目和知识点串联起来？这样的方式，也能帮助你快速的熟悉课本基础知识。