刚刚接触潜水的人难免有些恐惧心理，厚重的黑暗、沉闷的压力，从船上跃入水中这一步的确需要不少的勇气。如果在水下之前了解更多的潜水知识，学习更多的经验技巧，潜水会变得更加容易。学习必要的潜水技术潜水前应先了解一些潜水的知识，学习潜水装置的正确运用非常有必要，比如呼吸管和调节器的使用，水面休息方法，紧急情况处理等等。 加入正规潜水俱乐部是个*佳的选择，这里有正规的课程设置和潜水装备，一对一的专业。俱乐部不仅只教授具体的潜水技术，往往还要学习潜水理论、水中潜水手语等。专业型的培训还需要学习流体力学、浮力、平衡、温度、视觉、声学、鼻窦、耳部的解剖等物理、生理及医学知识。 入水前要先亲自检查装备运行是否正常，同伴间再相互检查一遍。正面直立跳水时，水深需在1.5米以上，双脚前后站立，一手按住面罩，一手按住空气筒背带。背向坐姿入水时，面向里坐于船沿上，向后仰面入水。正面坐姿入水适合初学者使用。 潜降时用浮力调节器，配合配重带，头上脚下地潜降。上升时将上升速度控制在每分钟18米以内，简单说就是不要超过自己呼出的气泡的上升速度；不要停止呼吸；上升时抬头看水面，可以伸出右手方向，注意背后，身体缓缓自转。 充分估计自己的身体条件由于对潜水不甚了解，有些人以为近视者就不能参加潜水活动，其实不然。由于人体的放大作用，一般近视者可在水中正常视物，深度近视者可配近视潜水镜。有呼吸系统的疾病，如肺病、心脏病的人不适合参加潜水活动，神经过敏症、高（低）血压和有关耳鼻疾病者，饮酒后的人，尤其是酒醉者也严禁进行潜水活动。 年龄方面则必须超过十岁。在海底，不要用手脚去触摸一些不认识的生物，以免引起一些有攻击性动物的反击。在水中，视觉和听觉也与陆地上不同。光线进入水中后，会有折射现象，导致我们在水中见到的物体，看起来比实际上的体积大上1.25倍。

不管是一般性的潜水作业，还是特殊性的应急抢修；无论使用何种潜水装具，采取何种潜水作业方式，潜水作业的组织者和潜水员都必须熟悉和遵循有关的潜水作业组织原则、制定潜水计划以及潜水作业的基本步骤等操作规程。 为了保证潜水员在潜水过程中的作业和潜水作业的顺利实施。才能使潜水作业任务，得以、圆满、顺利地完成。组织实施潜水作业的一般原则。人员分工：在接到上级有关领导的指令后，潜水作业班（组）长，根据任务的具体情况，必须积极地组织好作业人员，一般情况下管供式（重潜水）潜水不得少于5人，自携式（轻潜水）潜水不得少于4人。 另外，根据任务的需要，确定是否再需其他工种人员的协助。分工要明确，各负其责。潜水作业班（组）长，要使每一位参与施工作业的人员，明确本次任务的具体内容和实际情况，如有条件可结合图纸或画草图进行讲解和说明。 一定要让潜水人员了解水下作业的环境和施工作业的情况，然后明确完成任务的计划和措施，以及各项注意事项。潜水员的身体有下列情况者不得进行潜水作业。在本作，以人为本前提下。不论潜水作业的深度和性质如何，发现有下列情况者都禁止其下潜。 主诉身体不适和有病者。感冒或感冒未愈。过于紧张，疲倦或精神处于过分兴奋状态。在下列情况条件下，可允许进行水下作业。一般情况下，风浪小于4级，流速小于1.5节的条件下管供式（重潜水）潜水装具可以下潜一般情况下，风浪小于3级，流速小于1级的条件下自携式（轻潜水）潜水装具可以下潜。 必须按以下规定，安排潜水员的工作与休息时间。潜水员每昼夜保证有8个小时时间。下水前两小时内不得饱食。潜水深度为0－－30米时，当日可再次潜水，但是两次潜水的间隔时间不得少于两小时，并且潜水总时间不应超过6小时；潜水深度为30－－45米时，24小时内不得再次潜水；潜水深度超过45米时，必须隔日潜水。 潜水现场有下列情况时，应高度重视，正确处置：作业现场半径内有水下；现场范围内有船只通过的，或有其他水面作业的；在潜水作业水面移吊重物的；下潜人员尚未出水，而水面移动工作船的船位时；用机动船只拖带潜水员在水面或水底移动或用绞车提拉下潜人员出水时；水深超过30米，。